近日(rì)，有网友在微(wēi)博发起(qǐ)了话题(tí)“#刘畊宏了(le)一年(nián)的(de)变化”，分享(xiǎng)自己坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)一起锻炼一年以来的(de)种种变化。

　　而(ér)刘畊宏本人也在该话题下发文(wén)感谢自己(jǐ)的粉丝，他对粉丝(sī)喊话称，“畊练一周年，你们都发生了很大的(de)改变，这个改变不是只有体重的变化(huà)，而(ér)是看到你们开始(shǐ)喜欢吃健康无(wú)添加的食物了、和家人一起跳操关系变好了、和(hé)老公有共同话题了、睡眠改善(shàn)了、看(kàn)待(dài)事的物角度更积极更正面了…..等等，这些都是我(wǒ)们在直播(bō)时一直在传递的能量，我相信你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏(hóng)突然走红，创(chuàng)下了一周涨(zhǎng)粉超千万的“神话(huà)”。当(dāng)时(shí)，非常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女孩(hái)”，每天坚持观(guān)看他的直(zhí)播(bō)健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩(hái)们(men)，都有(yǒu)什(shén)么变(biàn)化呢？

　　变化(huà)非常(cháng)大

　　有非常多的网(wǎng)友(yǒu)涌入(rù)该(gāi)话题，分(fēn)享自己锻炼一年(nián)以来的身心(xīn)变化，仅今日话题阅读(dú)量就达到1000万(wàn)多，参与讨论者400余人。

　　而且(qiě)这个话生日快乐缩写HBD，hb生日快乐缩写题(tí)俨然成为网(wǎng)友们“秀好(hǎo)身材”的聚集地，从(cóng)网友们分享的内(nèi)容来看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼一年(nián)以来，变化当然是非常(cháng)大的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外观的(de)变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来(lái)，确实达(dá)到了减肥的效果，根(gēn)据大家的分享内容，瘦个二、三十(shí)斤不成问(wèn)题；

　　其次，即(jí)使体重没变，但身体素(sù)质、心(xīn)理(lǐ)状(zhuàng)态都是肉眼可见的变好。

　　还(hái)有很多网友表(biǎo)示，这一年以来，虽然(rán)体(tǐ)重变化(huà)不大，但(dàn)是能够明显感受到身(shēn)体变得越来越好，而且(qiě)心情(qíng)也随(suí)之更(gèng)加开朗自信(xìn)，整个人越来越棒(bàng)。

　　还有的网(wǎng)友(yǒu)称自己压力很大，每天心神不宁(níng)，但自(zì)从跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼后，感受到运动的(de)快乐(lè)，心(xīn)情也(yě)好(hǎo)很多(duō)。

　　当然(rán)，锻炼(liàn)是件需要持(chí)之(zhī)以恒的(de)事，也有部(bù)分网友称(chēng)虽然自己一直(zhí)有(yǒu)坚持(chí)和刘(liú)畊宏锻炼，但(dàn)因为自己没(méi)控制好饮食，体重没变化，但身体素质的确好了不少(shǎo)。

　　这类分享(xiǎng)内容非(fēi)常多，除(chú)了微(wēi)博，其他社交平台(tái)中也(yě)有(yǒu)很多网友表示自(zì)从跟着刘(liú)畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体(tǐ)素质好了(le)非(fēi)常多，一些曾经患有的小毛(máo)病都好了，身体状态非(fēi)常棒。

　　今(jīn)天(tiān)，笔者(zhě)着实被无数“刘(liú)畊宏男孩、女孩们(men)”深深感(gǎn)动(dòng)，从(cóng)他们身(shēn)上(shàng)可以明显感受到(dào)自信(xìn)、快乐的美，刘畊宏的(de)健身操带来了不仅是身心健康(kāng)，更是一(yī)种积极向上的(de)生活(huó)态度。

　　既(jì)然粉丝们变(biàn)化这(zhè)么大(dà)，刘(liú)畊宏本人这一年来又有(yǒu生日快乐缩写HBD，hb生日快乐缩写)什么(me)动态呢(ne)？

　　刘(liú)畊宏(hóng)变了吗？

　　一(yī)年过去(qù)了，刘畊宏(hóng)自己(jǐ)有什(shén)么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经(jīng)达到6900多万，此外(wài)，他也在微博(bó)、小红书、快手等社交(jiāo)平台(tái)上经营个人账号，分享自己生(shēng)活、健身等内容(róng)。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余万、快手粉(fěn)丝430余万、小红书粉(fěn)丝为669万，粗略计算，刘畊宏(hóng)全网粉丝量已(yǐ)经超过8000万。

　　一年(nián)前(qián)4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余(yú)万(wàn)。不(bù)过目(mù)前刘畊宏(hóng)已(yǐ)经早过了涨粉期(qī)，其粉丝(sī)量增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为例(lì)，根(gēn)据蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示，过(guò)去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总量增长较(jiào)为平缓，不再(zài)有曾(céng)经一夜暴(bào)涨数百万粉丝的(de)情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然成为健身区妥(tuǒ)妥(tuǒ)的头部(bù)博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操方面从(cóng)未懈(xiè)怠(dài)，基本保持平均每周(zhōu)开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一(yī)年，但刘畊(gēng)宏(hóng)直播的观看(kàn)量数据热(rè)度未退。蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天以来，刘(liú)畊宏直播34次，场均观看人次(cì)达到605.3万(wàn)次，累计观(guān)看人(rén)次(cì)达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些直(zhí)播中(zhōng)，平均人气峰值也(yě)都(dōu)在10万以上。

　　但过去(qù)一年，刘(liú)畊宏也并非(fēi)一成不变的带大(dà)家跳操，他(tā)还会(huì)整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了(le)CosPlay。他和(hé)妻(qī)子会(huì)打扮(bàn)成各种动漫人物，教大家跳(tiào)操，场(chǎng)面非常搞笑，但也(yě)让运动这(zhè)种比较枯燥的事(shì)情多(duō)了(le)一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊上(shàng)朋友(yǒu)一起打扮成葫(hú)芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还(hái)有(yǒu)电影(yǐng)《玩具总(zǒng)动员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊宏(hóng)也(yě)不(bù)仅只局限于(yú)在家直播跳(tiào)操(cāo)，也会到户外，在“众目睽睽”下直(zhí)播带(dài)大家跳(tiào)操……

　　总而(ér)言之，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)的直播方(fāng)式越来(lái)越丰富，场面也非常欢(huān)快，想必也会(huì)吸(xī)引很多粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年(nián)刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表(biǎo)示不急于带货。而一年过后，直播带货(huò)也成为(wèi)刘畊宏变现(xiàn)的主要方(fāng)式(shì)。不过，刘畊宏直播(bō)带货(huò)是以小(xiǎo)号“刘畊宏(hóng)肥油咔(kā)咔掉”进行(xíng)，该账(zhàng)号目前拥有粉丝1300余万，而其(qí)近七千万粉丝的大(dà)号则没有带(dài)货记录。

　　据蝉妈(mā)妈数据(jù)显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带(dài)货直(zhí)播，上架商品568件，场均观看85.2万人次(cì)，总销(xiāo)量75万(wàn)至100万(wàn)，总(zǒng)销售额达到5000万(wàn)至(zhì)7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘(liú)畊宏主要售卖健康类饮食、运(yùn)动服装(zhuāng)等(děng)产品。

　　如此看来，这(zhè)一年来(lái)，刘畊(gēng)宏推动了(le)“全民健(jiàn)身”这个概(gài)念(niàn)，让非(fēi)常(cháng)多(duō)的人通(tōng)过运动获(huò)取健(jiàn)康的身(shēn)体(tǐ)以及更自信的(de)心态；同时，刘畊宏自(zì)己也通过带(dài)货(huò)变现，获得(dé)合理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非(fēi)没有挑战。在(zài)涉足带货变现后，产品质量问题往往(wǎng)成为一(yī)把双(shuāng)刃剑，这需要刘(liú)畊(gēng)宏更加关注供(gōng)应(yīng)链管理，避免(miǎn)因产品口碑问题带来负面(miàn)影响；

　　其(qí)次(cì)，刘畊宏走(zǒu)红时期正值居家办公高峰期，人们(men)有(yǒu)充足时(shí)间观看直播一(yī)起锻炼；但现在随着大家日常生活(huó)回归正常，可能(néng)对(duì)刘畊(gēng)宏粉丝(sī)增(zēng)量上有所影响。

　　例如有媒(méi)体调查(chá)称，也有很(hěn)多(duō)网友表示(shì)自己已(yǐ)经不跟刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封(fēng)面新(xīn)闻创(chuàng)建的投(tóu)票中，一直坚持(chí)练习的网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的投票中，坚持练习的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就(jiù)不跳的网(wǎng)友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然(rán)是健身(shēn)领(lǐng)域的“现(xiàn)象级”博主，仍然会带领更(gèng)多人参与到健身(shēn)这件事中。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文有删减）

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