牙膏(gāo)是每个人每天几乎都会用到(dào)的(de)东西，我(wǒ)们只(zhǐ)知(zhī)道它有清洁牙齿的(de)作用，却不(bù)知道他竟(jìng)然(rán)还可以(yǐ)帮助我(wǒ)们祛斑，下面小编就为大家(jiā)带来(lái)几种(zhǒng)利用牙膏(gāo)祛(qū)斑的方法。

首先准备一个碗，然后将适量(liàng)的牙膏挤进去，挤加入清水，不可名状的意思解释一下，不可名状 的意思搅(jiǎo)拌，然后再(zài)加入适量的珍珠粉，一(yī)起搅拌，不用(yòng)太稠，把压缩面膜放(fàng)进去，五分钟之后取出来敷在(zài)脸上，大概十五分钟之后，再把面膜(mó)取下来，然(rán)后(hòu)用(yòng)温(wēn)水把脸洗干(gàn)净就(jiù)可以了。

还可(kě)以取牙(yá)膏(gāo)5克(kè)，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都放不可名状的意思解释一下，不可名状 的意思在一起搅拌，然后把他们均匀(yún)涂(tú)抹(mǒ)于脸部，十五分钟之后用清水洗净(jìng)即可。

牙膏含有大量的(de)植物精华，容易被肌肤吸(xī)收，柠(níng)檬中(zhōng)含有维生素B1、维生素(sù)B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰(fēng)富的(de)有机(jī)酸、柠檬酸(suān)，具有很强的抗(kàng)氧化作(zuò)用，两者搭配对促进肌肤的新(xīn)陈(chén)代谢(xiè)、延缓衰老及(jí)抑制(zhì)色素(sù)沉着等十分有效。

或者也可以(yǐ)将牙膏放在(zài)淘米水(shuǐ)中稀释(shì)溶解，滴(dī)入青霉素混(hùn)合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑头(tóu)、毛孔有(yǒu)做很大的作(zuò)用。

除(chú)了用(yòng)牙膏可以(yǐ)祛斑之(zhī)外，我们还可以将面粉和蜂蜜(mì)还有(yǒu)新鲜(xiān)的牛奶(nǎi)一同(tóng)混(hùn)合均匀，调成膏状做成面(miàn)膜，美白滋润效果非(fēi)常(cháng)好。

准备山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将(jiāng)山楂和橘皮加水一起煮(zhǔ)，煮好了之后晾凉(liáng)，用纱布把渣子(zi)过(guò)滤掉直接取汁，再(zài)加蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤(fū)黑色素有着不(bù)错的作(zuò)用。

在日常的饮(yǐn)食(shí)中，我们还(hái)可(kě)以(yǐ)多吃一些(xiē)抑制黑色素产生(shēng)的食物，如(rú)芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜(guā)等。维生素B6能(néng)褪除黑色(sè)素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆制品等(děng)。

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